毕业恐惧症

拼音：bì yè kǒng jù zhèng

毕业恐惧症 -简介

毕业恐惧症是一种焦虑、迷茫的心态，是一种不知道方向在哪里、不知道目标在何方的飘忽状态。这种症状在毕业生中很普遍，既盼着毕业，有担心毕业时要面对的就业和考研等问题带来的压力，已经成为一种“毕业恐惧症”。

毕业恐惧症 - 症状描述

迷茫，渺茫，心里没底……凡是可以想到的类似词汇，在与大学毕业生交流时，都可以时常听到。而这些词，用这些学子们最常说的一个字概括，那就是“飘”。

有部小说名叫《飘》 ，是美国著名女作家玛格丽特·米切尔创作的一部具有浪漫主义色彩、反映南北战争题材的小说。而如今大学生借一个“飘”字，来概括他们面对就业压力的生存状态。

毕业恐惧症 是一种焦虑、迷茫的心态，是一种不知道方向在哪里、不知道目标在何方的飘忽状态。准确地说，这种心态最集中的表现期，在大三升大四阶段。最突出的表现是考研焦虑症和就业恐惧症。在接到的学生信件中，这样的信件最多。其中有一位同学，因为过度焦虑得了抑郁症，只好在家里休息。当然，这只是个案。大部分同学在经受过煎熬后，心态都归于平静。

毕业恐惧症 - 诠释恐惧

白面具、红绳子 果然很“艺术”

2010年12月22日，在长春市红旗街寒冷的街头，一个戴着白色面具的女孩引起了路人的注意。女孩身上捆着红色的绳子，与白色面具对比强烈。女孩叫王晓宁，是吉林艺术学院大四的学生。她说这是她拍摄的毕业短片。白色的面具与红绳子都是比较夸张抽象的对比，是为了表现一个即将走向社会的学生对未来的迷茫和恐惧。绳子意味着担心步入社会后面临的各种束缚，面具则代表要戴着面具做人。王晓宁说，这其实也反映出了很多即将步入社会的大学生的心理状态。

毕业恐惧症 - 出现原因

大学毕业生为何会出现“毕业恐惧症”?潮州医院精神科副主任医师张深山认为，大学毕业生就业前出现心理阻碍，是受多种因素影响。有的毕业生对就业前景期望值过高，当现实情况与其预先设想落差较大时，就容易诱发一些不良的情绪。有的家庭受传统观念影响，对毕业生的要求超出毕业生的能力范围，也容易导致毕业生出现焦虑不安的情绪。

毕业恐惧症 - 专家分析

对于大学生毕业步入社会前的恐惧和束缚感，长春阳光心理援助中心的格林主任说，这种心态现在很普遍，主要来源于他们对未来社会的主观构建。在未步入社会前，他们内心就有了对社会的消极看法，所以会感到恐惧和束缚。

格林主任建议大学毕业生应该了解一些心理学的相关知识，把毕业恐惧心理看成正常心理，是大多数当代大学生都会经历的成长历程。要有积极的心理暗示，相信自己的能力与实力，更要把步入社会当做一次成长的机会，这样才更有利于未来的发展。

“大学毕业生步入社会不是要失去自我，而是要放下自我，去融入社会，接受更多的东西，从而让自己懂得更多。”吉林省社科院社会学家曾丹说。 近几年来，进入大三后，同学们开始越来越多地谈论毕业后的选择。考研、出国、找工作，很少有人目标明确，大多数同学对毕业选择感到茫然，甚至开始逃避谈论这些话题。每当谈及毕业后的去留，就会出现紧张、焦虑、忧郁、恐惧的心理。其实社会不仅是复杂的，更是丰富的。曾丹表示，现在的大学毕业生应该转变好心态，在社会这个大课堂里，用学习的心态去做一切，这才是融入社会的最佳途径。

毕业恐惧症 - 医师建议

面临就业压力的高校毕业生，要学会摆正自己的位置，勇于面对现实，在职业的选择上放眼长远，同时在提高自身素质方面多下功夫，而不应该把精力耗费在抱怨现实、不满社会上面。此外，当前一些刚刚踏出校门的毕业生，本身承受挫折的能力较弱，家长应该从生活上对其多加关怀，帮助其排遣不良情绪，也可以适当从经济上给予支持，使其更好地进行人生角色转换。