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午睡旅馆

拼音:wǔ shuì lǚ guǎn

基本解释

午睡旅馆是指为上班族提供午睡的旅馆,以帮助上班族提高下午的工作效率。

午睡旅馆-阿根廷

根据美国的研究,中午小歇一下,适度的午睡,不但能促进健康,对工作效率也很有帮助,因为可以让体内激素分泌达到平衡。南美国家通常都有睡午觉的习惯,阿根廷还出现一间“午睡旅馆”,让上班族中午也能舒服躺着睡。

午休方式

这家“午睡旅馆”,就是要提供大家一个可以有效率午睡的场所,这家旅馆不只提供床铺,还会有专人教用“腹式呼吸”,在一吐一吸间,达到全身放鬆。下塌休息以45分钟为限,让上班族中午可以好好地小睡一下。

旅馆内,还有各种芬香精油和减压音乐,让顾客的午觉睡得更舒服。

午睡旅馆-法国

法国人素以追求精致生活著称,即使在繁忙的工作间隙,也不忘给自己留出一些闲暇空间。在里昂的上班族当中,流行起了把午休时间改成午睡的做法,“午睡旅馆”也应运而生。与多数欧洲国家不同,法国人每个工作日的中间有两小时的午休时间。以往,多数法国人更愿意把午休时间消磨在咖啡厅或餐馆里,与同事或朋友们一边午餐一边聊天。然而,日益紧张的工作节奏让上班族们倍感劳累,午睡开始成为了越来越多人的选择。于是,一种专门针对午休时间提供的“计时午睡旅馆”在里昂悄然兴起,“午睡旅馆”大都开设在办公楼附近。顾客到这里只需支付15欧元,就可以享受25分钟的午睡,醒来后还可以享受旅馆提供的一份简单而精致的午餐。现在,“午睡旅馆”受到了很多法国人的喜爱,他们都认为利用午休时间,找个安静舒适的地方睡上一会儿,不但可以让疲劳的大脑和身体得到休息,还能让下午的工作更有效率。

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