洗鼻指数

拼音：xǐ bí zhǐ shù

洗鼻指数 -简介

“鼻腔清洗指数”，是指当日城区空气质量、悬浮颗粒物等的监测指标。

上海市气象局2011年8月14日正式发布“鼻腔清洗指数”这一全国首创的健康气象指数。目前，鼻炎、鼻窦炎等上呼吸道疾病患者正逐年递增，病从“鼻”入的几率在增大，这一新创的指数可以提高人们对鼻腔清洗的重视。

成立目的

目前城市生活中工业废气、沙尘、花粉、汽车尾气等，不断侵袭着人们日常的生活环境，也间接诱发了越来越多的人感染上呼吸道疾病，每年正以10%的上升趋势增长。卫生部门的专项调查显示，在病毒性流感、鼻炎、咽喉炎、肺炎等呼吸道疾病中， 80%是由鼻腔缺乏应有的清洁保健引起的。因此，建议鼻炎及过敏性鼻炎患者应经常清洗鼻腔，及时清除过敏原及有害颗粒物，同时建议鼻腔清洗应成为日常生活保健护理的一部分，让鼻腔也能受到像口腔一样得到 “关爱”。

新推出的 “洗鼻指数”根据天气变化、就医人群、药品销量等信息进行模式化运算,结合了当日空气质量、悬浮颗粒物等指标，提示市民应及时清洗鼻腔，防治上呼吸道疾病，尤其对过敏性鼻炎和哮喘患者形成健康指导。洗鼻指数共分为四级，一级代表需时洗鼻，二级代表定时洗鼻,三级代表随时洗鼻，四级代表及时洗鼻。该指数已正式投入服务，市民可以通过登陆上海天气网了解健康指导服务。

专家解读

据上海市气象局人士介绍，鼻腔清洗指数根据当日空气质量、悬浮颗粒物等指标，提示市民应及时清洗鼻腔，以预防上呼吸道疾病。这种提示，尤其对鼻炎(过敏性鼻炎)和哮喘患者大有好处。

中国医师协会耳鼻咽喉分会理事、上海第九人民医院耳鼻咽喉科主任王佩(微博)华说，目前，城市生活中工业废气、沙尘、花粉、汽车尾气等不断侵袭着人们日常的生活环境，也间接诱发了越来越多的人感染上呼吸道疾病，每年正以10%的上升趋势增长，“鼻腔清洗指数的推出是很有必要的”。

卫生部门的专项调查显示，在病毒性流感、鼻炎、咽喉炎、肺炎等呼吸道疾病中，相当一部分是由鼻腔缺乏应有的清洁保健引起的。因此，专家建议鼻炎及过敏性鼻炎患者应经常清洗鼻腔，及时清除过敏源及有害颗粒物，同时建议鼻腔清洗应成为日常生活保健护理的一部分，让鼻腔也能受到像口腔一样的重视。

张瑞林医生介绍，鼻子本来就是天然的空气净化器，它共有四个功能：温暖、潮湿、过滤空气和共鸣。鼻子里面的鼻毛，可以把空气中的大部分颗粒物阻挡在外，鼻粘膜表面的纤毛再对少部分小颗粒进行二次清洗，“留在鼻腔和咽道的污染物会通过打喷嚏、吐痰和鼻屎等方式排出体外。”张瑞林医生认为，“健康的情况下，用不着专门来医院洗鼻。”

“目前城市生活中的工业废气、沙尘、花粉等，间接诱发越来越多的人感染上鼻炎等呼吸道疾病。”张瑞林医生介绍，“成都过敏性鼻炎的发病率在10%到24%之间，污染物主要为粉尘、屋尘和霉菌。”

张瑞林说，来医院进行鼻腔清洗主要有几种情况：鼻腔干涩过敏、鼻粘膜水肿、有大量分泌物等，还有鼻科手术后，清洗鼻腔的功能就是缓解鼻塞。“健康人只有在吸入花粉、烟雾或者尘螨，引起鼻子过敏症状时需要清洗。”张瑞林说，如感觉鼻腔干涩难受，也可清洗鼻腔。“基本的判断标准是，你的鼻子本身的清洁功能够不够强，你的鼻子到底舒不舒服。”

程兰苇医生建议，如要在家自己清洗鼻腔，最好用专业洗鼻器，它的原理是借助生理盐水自身的杀菌作用及水流冲击力，将鼻腔内聚集的污垢排出，从而使鼻腔恢复正常的生理环境，达到保护鼻腔的目的。“在药店就可以买到洗鼻器，价格在45块钱左右。”程兰苇介绍，也可以用简单一点的办法：到医院或药店买瓶生理盐水，倒进盘里，吸入鼻腔进行清洗。

“即使要洗，最好早晚一次。”张瑞林提醒，鼻腔粘膜很敏感，平时呛颗米都很难受，过多清洗鼻腔，会刺激神经，严重还会引起头痛。“成人的鼻腔共有7公分长，挖鼻孔或者用毛巾清洗都只能清洁外部很短的一段鼻腔。”张瑞林医生建议，大家最好不要挖鼻孔，因为手上带有细菌，会增大得鼻炎的几率，另外，挖鼻孔可能损伤鼻腔粘膜，也易得鼻炎。

评论

从穿衣指数、紫外线指数、出行指数到“鼻腔清洗指数”，使人们感受到如今的气象信息服务越来越具体化、人性化了，从中也反映出政府对公众民生的尊重与重视。同时，发布“鼻腔清洗指数”还能够吸引市民进一步关注空气质量，督促政府不断加强相关工作。

“鼻腔清洗指数”，是指当日城区空气质量、悬浮颗粒物等的监测指标。一些城市医院门诊数据统计结果表明，目前，鼻炎、鼻窦炎等上呼吸道疾病患者正逐年递增，病从“鼻”入的几率在增大。一座城市如何能够每天准确发布“鼻腔清洗指数”，可以提高人们对鼻腔清洗的重视，采取有效措施积极防护，尤其对鼻炎(过敏性鼻炎)和哮喘患者将会大有好处。

城市空气质量直接关系到市民的健康。尽管我们城市空气质量已有改善，但仍有一些城市总是乌烟瘴气的，整个城市上空就像罩个大锅盖。糟糕的空气质量，令许多人外出时不得不嘴戴口罩、头捂纱巾，甚至不敢穿白衣服、白鞋子。由于空气中有害气体、污染颗粒较多，加大了市民患染鼻炎、鼻窦炎和肺病的几率。因此，城市空气质量饱受市民诟病，成为民生的一大难题。

今年1月5日的《长春日报》报道说，吉林省长春市环境监测中心站4日公布的数字显示：2010年长春市城区空气质量优级天数达到43天，良级天数达到298天，全年空气质量优良率达到93.4%。从2002年起，市民已经连续9年享受到340个以上“蓝天”，城区空气优良天数已连续9年超过340天，整体空气环境质量继续列东北省会城市首位。2010年在长春市举行的东北亚博览会上，第一次来到长春的台湾味一食品有限公司总经理谢清银就表示：“作为一座北方的重工业城市，没想到城市会建设得这么美”。

长春市的天空由“黑”变“蓝”的过程，为许多地区特别是内陆城市污染治理、城市绿化提供了有益借鉴。首先是政府把改善城市空气质量作为建设良好人居环境的重要切入点和民生工程，加大监管和治理力度。近年来，当地对烟尘、扬尘污染防治、推广清洁能源、建设烟尘达标区等都制订了具体办法和措施。其次是严格实施机动车环保检测，集中开展烟尘排放超标锅炉排查监管专项工程。通过强化机动车尾气排放污染防治工程，确保检测率达到85%以上，机动车环保检测在线监控率达到100%。再就是扎实开展区域环境整治，“环境保卫战”向城区以外延伸。以改善城乡环境质量为目标实施的松花江支流伊通河、饮马河流域综合治理、环城绿化带等重点工程，确保长春市绿色宜居城市建设稳步推进。

长春市的经验告诉我们：只有政府把空气质量作为宜居城市的硬指标，坚持不懈地进行环境综合治理，市民才能越来越多地呼吸到了更洁净、更新鲜的空气。

古希腊哲学家亚里士多德说：“人们来到城市是为了生活，人们居住在城市是为了生活得更好。”打好“环境保卫战”，建设宜居城市，造福广大市民，政府要舍得加大资金投入，而且许多投入是看不见、摸不到的，全凭城市管理者的良心。为了市民呼吸到清新的空气，城市管理者应树立正确的政绩观，以高度的政治责任心，在改善空气质量上持续下大气力。