在我们的经历中有许多的苦和乐，就像天上的繁星一样。

我七岁时妈妈给我报了一个舞蹈班，每次去的时候都不情不愿，一点儿也不想去。因为去的时候每次都要在那里压脚下腰和侧手翻来等其他人来，真的是痛。

但有一次，镇里要我们参加舞蹈比赛。同学们都喜出望外，我的心里也是乐开了花。我们表演的舞蹈是《兵娃娃》。

《兵娃娃》里有一个动作是倒立。我们把这个动作换成下腰起来后再来个前滚翻。下腰和前滚作文翻本是我的专长，可不知道为什么，下腰时下不去，前滚翻也翻不过去了。可能是因为我太紧张了。这几天我让爸爸妈妈托住我的腰向下降，爸爸还让我一直保持下半腰的姿势，说是可以快速下腰。就这样，不知练了多久，终于可以下腰了，而且下腰的速度也很快。

练前滚翻也一样，我翻起来时让妈妈扶住我的腿。让我把腿慢慢落下，也成功了。

最后虽然我们班获得亚军，但我们也努力了，心里是甜蜜蜜的。苦中一定也有乐。