爸爸，我想对您说：请您不要再抽烟和喝酒了。”这个话题我早就想对您说了，可是我一直没敢和您说。今天，我借这个写作文的机会和您说说我憋了很久的话。

爸爸，您在写材料或和朋友在一起闲聊时，您连续不断地抽烟，可您知道吸烟对人体的危害有多大吗？我从书上看到：一个人只要抽一支烟就会减少两分钟的寿命。那是因为烟里面含有一种名叫尼古丁”的有害物质。一支烟里的尼古丁就能把一只老鼠毒死，人们只要连续吸了60支烟就会当场死亡。烟就像死神一样巧无声息地把人的寿命渐渐缩短，甚至把人们的生命悄悄地带走。

爸爸，您还有一个坏习惯：那就是喝酒。记得有一次，您的几个朋友约您去吃饭，我怕您又喝作文酒了，于是我就和您一起去。到了那里，您们几个哥们儿一边聊天，一边大口大口地喝酒，我在旁边担心极了，生怕您又喝多了。于是，我急着说：爸爸，别喝了，您会醉的。”您却对我说：小孩子别多管闲事，快到一边玩去。”我无奈地走开了。我玩了好大一会儿又来看您，可您还是在那里大口大口地一边喝着酒，一边抽着烟。那晚回到家以后您呕吐不止，还吐出了血。妈妈吓得连忙给姑爹打电话把您送到医院打点滴。这件事您可能都忘了吧，可我还是记忆犹新。

爸爸，为了您的身体健康，为了我和妈妈，还有我们幸福的家，请您不要再喝太多的酒和抽太多的烟了，我希望我们一家健健康康，快快乐乐地生活在一起，好吗？我的好爸爸！