周末的午后，本是悠然自得，却被妈妈的一句咱们一起去看看牙”开启了一场噩梦”。看牙可不是什么好事，我从小因为牙不好，被白大褂医生吓得不轻，现在长大了，虽说不会哭了，但心理压力变大了。到了医院门口，我手已经冰凉，无处安放，心脏怦怦的乱跳。上电梯时，不停地在心里默念：我不怕，我真的不怕”

不知不觉就到了诊室门口，我越等越紧张，幸好旁边有个电视可以帮我减缓压力。

下一位！”

噢！天呀！是我！我倒吸一口凉气，踌躇地走了进去，深吸一口气，然后假装从容的躺在长椅上，上面的无影灯闪烁着强有力的光，我适应了一下后，就看见医生拿着两个长长的东西，对我说道：张开了嘴巴。”虽然十分害怕，但也还是尽力张开了嘴。紧接着就感觉到两个器具在嘴里动来动去，我有些恐惧地看着医生，医生却专注地看着我的嘴。

她终于开口了，问妈妈：那颗黑色的乳牙根要不要拔掉？”

妈妈问：不拔会有影响吗？”

会有的。”医生的回答让作文我的心咯噔一下。但一想到之前因为一拖再拖，导致前几次拔牙的痛苦，我还是决定：拔了吧，免得以后受罪，拔了一劳永逸。”我强作镇定，不停地自我催眠”：没事儿，没事儿，这都是第5次，小时候都不怕，现在怕啥。

那开始喽！小姑娘。”阿姨拿了麻醉针和一些工具后说。

好！”我斩钉截铁的说。看着阿姨开始吸麻醉药水，还说比普通的针要疼一些，让我忍着点儿。我一听，又有些害怕，但这时她已经扎进来了，我皱了皱眉毛，却发现没有想像的那么疼嘛。在漱口的时候，发现左半边已经麻了，连杯子的接触都感觉不到。我放心了很多，再次躺下。张开嘴！”阿姨用钩子，把牙撬了起来，一点儿也没感觉到疼。拔完了！”好快，连5分钟都不到！

妈妈在旁边说：表现得很棒，一次比一次好，小时候一拔牙就哭。”

我也笑了，其实心里很紧张，只是蒙骗了妈妈的眼睛而已。

原来积极的心理暗示，可以让自己更勇敢地面对即将来临的困难和挑战，就像这第五次拔牙一样！