随着科技日新月异的发展，越来越多的科技产品的出现为我们的生活带来了便利，但是，与此同时，科技也是一把双刃剑，在为我们带来便利的同时也给我们带来了不可磨灭的伤害。

就比如说手机这款产品，它的出现本是为了方便在世界各地的人们之间的联系，让我们可以随身携带并且在一定的范围内能代替电脑。因为手机与电脑相比显得十分小巧。可是现在的手机中，出现很多游戏。学习的人沉游戏无法自拔；工作的人沉迷手机不务正业。这些象的种种会使学生成绩下降，职员业务下降。

再比如说电视，它是一个让人放松心情，令人心情愉悦的的科技产品，可是沉迷于它会对身心造成极大的损伤，而这些伤害有些是不可作文磨灭的，有些能治好却需要人们付出极大的代价，并花费很多时间。

最后的一款产品就是电脑了，它不管在家里还是办公室里，它有很大的用处，它都有很大的用处：快的搜索到自己需要的讯息。但是容纳很多游戏在桌面上，可以看视频。这些作用是不利于我们的学习和身心健康和谐发展的，尤其是电脑的辐射对眼睛伤害极大，所以也就是现在的学生大部分都是近视的主要原因之一。

现在的有许许多多的人依赖上的科技，在家里有机器人，会是人变得十分懒惰，导致身体抵抗能力变差，出现许许多多的疾病。

所以我们应该适当的调节对这些科技产品的使用时间，而且也要多干一些家务，多做运动，保持身心的健康发展。