我从小身体抵抗力就不好，喜欢吃的食物却都是油炸和辛辣的。终于，我的胃经不起我的折腾，在那一天，它发起了抗议。

我的胸腔里就像有一团烈火在熊熊燃烧着，不论是喝热水还是睡觉，都无法减轻痛苦。我蜷缩着身子侧卧在床上，父母见了，忙跑去药店买药，吃了药以后，还是没有好转，他们又急急忙忙地把我送到了县医院。抽血，化验，经过漫长的等待，检查结果显示白细胞过多，又因为腹部右边疼得厉害，医生初步判断我患上了阑尾炎。

我手拿着诊断证明，如晴天霹雳，瞬间呆住了，怎么会这样？医生还补充说，如果第二天白细胞还不减少，那就毫无疑问是患阑尾炎了。待到第二天，再一次地抽血，又经历了一场漫长的煎熬等待，当作文报告显示出是炎症，而不是阑尾炎时，我高兴得一蹦三尺高。

在父母的精心照顾下，两三天后，我痊愈了，不用再受痛疼的折磨了，心中的喜悦，无法用言语来形容。无论时间怎么流逝，我会永远记得那一天的情形：医生嘴里吐出冰冷的字，父母眼中流露出的担心，我自己所受的疼痛的折磨。

从那以后，我坚决不再吃垃圾食品了，路边小摊上看起来可口的美食”，我看都不看一眼。

没有那一天的疼痛经历，我可能永远也不知道，健康是多么的重要。

这是多么痛的领悟啊！同伴们，健康是可以由自己掌控的，如果你的家里还有许多垃圾零食，我奉劝你，别再食用那些毒品”了。其实，不吃垃圾零食，还是孝敬父母的一种体现！不是吗？