我的外公已年过七旬，可他拥有一颗30岁的心。

我的外公做的饭可好吃啦！刚一跨进外公家，一股香气便涌入鼻中。啊！原来是香喷喷的烧鸡！那一碗还冒着热气的鸡，使我的口水夺嘴”而出！还有那我最喜欢吃的土豆丝，在灯光的照耀下，显得更加美味可口。好七（吃）！”我那塞满美食的嘴里吐出几个字。外公家的美食简直和餐馆里的有一拼，还是绿色健康的哦！啊呜，啊呜！”在一刻钟之后，一大碗土豆丝和鸡就被我们消灭掉了，外公的脸上充满了笑容，也许，他在为自己的厨艺自豪呢！

我的外公也很擅长游泳呢！每周都去体育馆游泳，即使在冬天也不例外。他一到了水中，就像一只小鸭一样，在游泳池中扑腾扑腾”作文地游，那一朵朵溅起的水花和慢慢扩散出的波纹，就是他留下的痕迹。瞧，他一会儿悠闲地仰泳，一会儿游着自由泳，一会儿又学着青蛙游起了蛙泳。有个成语叫如鱼得水”，可能鱼”指的就是外公吧！

我的外公是个非常健康的人。晚上9点睡，早晨5点起床，对于一个年轻人来说，也是十分困难的。可我的外公不仅做到了，还一直坚持着。我常在上学时碰到早已买完菜的外公。从大渡口到沙坪坝，来往一次也是让人疲惫不堪，可他时常去沙坪坝我的大妈那帮忙做饭，回来还精神抖擞，继续为我们做饭。

岁月确实让许多人痛苦，可我的外公却用他独特的方法征服了岁月。

我们老后，也要像外公一样战胜岁月，让自己的心永远年轻！