人的成长，是在不断地突破中完成的，像蝴蝶破茧，像雄鹰换羽。

题记

从小到大，无时无刻，总有人在提醒我学习的重要性。随着时代的发展，现在的孩子开始学习的年龄也越来越早，学习的时间也占了生活的大部分，他们却往往忽视了身体的健康。我也不例外，虽然我不常生病，但我做不了剧烈运动，搬不起重物，跑两步便气喘吁吁。

到了初中，体育中考铁面无私地守住我们成长的关卡。学校开始重视体育，把已经垂死在悬崖边的体育课拉了回来。

与体育课久别重逢，我们非常兴奋，因为小学的体育课都很轻松，玩一玩，闹一闹，一节课很快就耗过去了，那简直是我们孩子们的天堂。可现在，当我看到体育老师的那张生铁般严厉的脸时，心中浮起一丝不安。我们的体育老师皮肤黝黑，双臂上隆起一块块如石头般的肌肉，一双炯炯有神的大眼睛，总像探照灯一样盯着我们。

他声音如雷，滚滚而来，命令我们在太阳之下练站姿。太阳，多么美好的事物，它带给大地光和热，带给世界蓬勃生机，但此时此刻，它却成了恶魔，把无尽的怒火倾泻在我们身上。我突发奇想，我们的体育老师，以前不会是烤羊肉串的吧！

站了二十分钟，整个班的同学都已被太阳收去了生气，全都无力地站在操场上。我早已全身汗湿，双腿发软。我想，如果老师往我身上洒点孜然粉，我肯定就熟了。就在我支撑不住之时，老师终于喊了休息。天哪！老师总算仁慈了！谢谢！我们马上冲到树阴下坐着，但事实证明，我们作文很傻很天真，刚刚休息了五分钟，又被老师叫起来长跑。五分钟，我才喘了一口气啊！双腿酸痛的我再也动不了了，看到老师严厉的表情，我出于本能地跑了起来。

一圈圈的跑道看着头痛，橡胶跑道散发着刺鼻的气味，我慢步地跑着，橡胶跑道像烧红的铁板，热气透过我的鞋底炙烤着我的脚板心。我的肚子又开始疼痛，我却又不甘落得最后一名。我咬了咬牙关，艰难地迈着双腿。回头看了看后面的同学，他们也和我一样痛苦，但都没有放弃的意识，顿时，我的心中有了一丝安慰，又加了把力度。是啊，为什么同学们能坚持，我就不能坚持！我能行！我能行！我一定能突破自己！

老师在终点处等着，喊道：就剩最后两圈了，加点油！”听了这句话，心中的希望更加强烈了，小腹也随着希望更加疼痛了，这使我欲哭无泪，可能泪水早已被汗水取代，汗水湿透了全身，衣服成了一条蛇来缚着我。我的胸口也愈变沉闷，喘不过气来，脚上也仿佛系上了生铁，迈出的步子也是步步艰难。只知道要再跑一步，再跑一步，冲向终点。我一次次感觉到了极艰，却被停不下来的脚步突破。

终于，我冲破了终点线，体育老师笑着说：恭喜你们，一千米跑完了！”

同学们欢呼雀跃，我也兴奋不已。我居然，居然跑完了一千米，这是我以前想都不敢想的啊！再看看体育老师，他的笑容如此亲切！

那一次，我突破了自己，我就是破茧的蝶，换羽的鹰。我明白了只要坚持，人的潜力就是无穷无尽的！感谢你，我的体育老师！