我上过许许多多的体育课，但那次的体育课让我念念不忘。

啊哈！这节课是体育课，又可以出去玩喽！”上课铃声响起，我们排好队，来到场地。先整队，报数一二”同学们的声音很有劲，然后进行四个转向的训练。之后，我们就跑了五圈和复习上节课的内容。

让人期待已久的就要来了，今天要做什么活动呢？就在我们疑惑不解的时候，老师说：今天练习跳山羊，规则很简单，就是：一个人当山羊，一个人跳。跳时可以助跑，双手按在山羊”的背上，双腿展开，向前跳，就可以了。当山羊的同学，一定要保护好自己的头部，不能乱动，一定要注意安全。”

说完，老师叫了个同学当山羊，她自己示范了一遍。只见她后退了几步，然后向前跑去，按住山羊”的背，双腿展开，轻松地跳了过去，我们惊叹不已，纷纷鼓起掌来。

桂旺你来模仿一下，那个戴眼镜的同学过来做山羊。”老师一声令下，戴眼镜的同学做好了准备，我往后退了几步，弯弯腰，压压腿，原地跳了几下，然后深吸一口气，快步向前跑去，我双手一按山羊背”，轻轻一跃，两腿一分，便轻快地跳了过去。老师点点头，说很好，大家像他一样跳，我们分组练习，六人一组。”分好了组，大家练习起来。

第一个跳的是我，虽然我有一次经验，但还是有点紧张，怕在同学面前丢脸。我深吸一口气，按照以前跳的动作，往前一跳，紧闭双眼，以为没跳过去，睁开眼睛发现自己已经跳过了。我兴奋极了！

下课了，我们回到教室，坐在位置上，我望着窗外，这节课的收获真不小啊！