咖啡虽然是好喝的饮品，可是对儿童却是巨大的伤害。

每当爸爸拿起咖啡粉，倒到大杯子里，加入开水，用勺子搅拌均匀，再加入少量的奶伴和白砂糖，一杯香气扑鼻的咖啡映入眼帘。我看着热气腾腾的咖啡，口水就源源不断地涌出来。可是爸爸总是说：小孩子不能喝咖啡，这样对发育和睡眠的影响都很大！”

下午，阳光明媚，妈妈带我去检查牙齿。我检查完牙齿，妈妈在洗牙的时候。我来到饮水机旁准备打水喝。哦，是咖啡！”我眼前一亮，小心翼翼地东张西望了一会儿，确定妈妈不会来的情况下。我撕开一包咖啡粉倒入杯中再加入少许白糖、奶伴和开水，再用吸管搅拌，然后我端起杯子坐在沙发上津津有味地喝着咖啡，一边看《少年派》十分惬意。

可一到了晚上睡觉时，我躺在床上辗转反侧，就是睡不着，到了深夜才勉强睡着。第二天早上我顶着个熊猫眼去上奥数课。

爱惜睡眠，儿童请远离咖啡！