今天，我们一起去海南的大东海玩。我、大姐姐和张伟哥哥选择了暗礁潜水。我们穿好潜水衣和潜水鞋，兴奋地到木屋里听导游讲解。然后乘着快艇来到离沙滩较远，浮在海上的小木屋里。

我们焦急地等待着。轮到我了，一位教练把一条很重的带子绑在我的腰上。接着，我小心翼翼地跳下水去。那位教练拉住我的手，帮我穿好氧气瓶，戴上面罩。戴上面罩时，我感觉差一点被憋死了。现在只能用嘴巴呼吸了，我感觉呼吸非常困难。教练让我咬住呼吸口，可我有点适应不了。教练问了我几个问题，还用双腿把我夹住，一边唱歌，一边晃动我身的身体，目的是让我不要紧张，放松下来。（因为我用鼻子呼吸惯了，又加上现在呼吸方式不一样，我觉得难受极了。）教练把我身子慢慢按下去，我虽然看见了很多的海生物，但是我觉得呼吸困难，硬是挣扎着上来。我教练安慰了我几句，又把我按了下去。我连续两次挣扎着上来。第三次，教练按着我，不断地安慰我，我也渐渐地习惯了。

我打出手势表示一切ＯＫ”。教练带我潜下去，我看见了许多颜色美丽、形状奇异的珊瑚，成群结队、斑纹各样的鱼儿，还有三五成群，兴致勃勃的潜水员

我们在浅蓝的、清澈的海水中自由自在地游来游去。欣赏到了许许多多的海生物，觉得十分有趣。