暑假期间有许多实践活动，让我最难忘的是那次插秧活动。

活动当天天气很热，我们坐车到了一个农业基地，在一位叔叔的带领下我们到了一块稻田旁，边上面写着爱心稻田”的牌子。陆陆续续的参加活动的小朋友都到了，这时两个阿姨分发了草帽、红领巾和号码牌。一个叔叔说：你们先下田熟悉一下。”我想：这还用得着熟悉？但当我下田后才知道想走一步都很困难，感觉脚和泥土沾在一起了，拔也拔不动，我费了九牛二虎之力才走了几步。

活动正式开始了，因为稻田被绳子分成了一块块小长方形，所以要分组，我和一个哥哥一组，一个农民伯伯作文过来教我们，是用大拇指、食指和中指拿住几根秧，一插就好了，要插深一点。我们都很认真地插起秧来，年龄较小的小朋友，家长也下去帮忙了。我插着插着，一下没站稳一屁股坐了下去，弄得全身是泥，种到后面我们都玩了起来，有两个大哥哥在泥里滚；有人把泥巴弄成球；还有的坐在田里。

我们种好了，身上没一个是干净的，像泥人一样，旁边的家长也在哈哈大笑。我真的很开心，也体会了锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”的含义。后来我还了解到爱心稻田”种出来的粮食是要送给村里的贫困户的，这让我觉得这次活动更有意义！