夏天，一天天气很热，热得我都快中暑了。一次偶然的机会，姥爷带着我来到了大海边，我看着那些人在海里游泳，突然，我产生了一个想法，到了暑假我想学一下游泳，肯定很凉爽！

暑假的第一天开始了！我拿着游泳圈来到水池。忽然，我发现旁边站着一位青年，长得高高的，身体壮壮的，就像一棵大松树似的挺立在那里，看起来挺温和的。哦，原来这就是我的游泳教练，王教练温和地说：小伙子把游泳圈拿走，我们先来学动作，然后再下水游泳。”然后，我扔了游泳圈就跟着王教练认认真真地开始学动作了！

教练喊道："大家跟着我做，首先将手指张开伸直，接着双腿弯曲，然后双手向下一压，双腿一伸，接着就是换气了。”我好像慢慢学会了，教练又说作文：只要是学会的，就快点跳下水去，开始游吧！”我心里有些害怕，教练难道是要害了我们？我觉得教练不会这么做的，于是我鼓起勇气对自己说：我一定会成功的，我一定会成功的！只要有信念就一定会成功的。勇敢就是胜利，加油啊，那润泽！”我勇敢地站了起来大声喊道：我第一个来！”这时我心里更加紧张了！我勇敢地跳了下去

我勇敢地跳了下去，突然，我不那么害怕了，反而高兴了许多，我学着教练的样子像一条小鱼似的在水里玩耍。这水可真凉啊，我终于学会游泳了，以后我就能随时下水游泳了！我高兴的还喝了好几口水呢，真是太开心了！

我战胜了自己，我勇敢地跳下了水，以后我就不会中暑了，随是可以跟着姥爷去冰凉的海水里游泳啦！