有人说，爸妈最理解我，我饿了他们会做可口的饭菜，渴了会端来解渴的茶水；有人说，老师最理解我，他们为我们传道授业解惑，陪伴我们一路健康成长。可我感到，冷暧自知，自己的性格爱好，喜怒哀乐只有自己最清楚，命运掌握在自己手里，最懂我的那个人当然是自己啊！

在小学时仗着我脑子聪明，成绩一直名列前茅，但是刚到初中的第一次月考，我的成绩便一落千丈。父母和老师对我批评教育，但似乎没找到问题的症结，效果不明显。可我自己心里清楚啊，不就是上课不认真听讲注意力总是分散吗！好多次听着老师讲课，思绪会跑到课堂外面；在家刚写一会儿作业，就会被外面的玩物吸引，情不自禁地跑了出去，一玩就是半天，所以成绩考不好就是必然的了！我意识到自己的问题在哪，也很想改变，因为我毕竟是一个上进心很强的孩子，但一到上课就又控制不住自己了。

记得那次上数学课，内容比较难，加上课前又没有预习，我理解得比较吃力，等到老师在黑板上画出复杂的图形，更增加了我的畏难情绪，这时，情不自禁地，我的目光飘向窗外，看耀眼的阳光，油亮的花草正争相生长，分明还听见一只可爱的小鸟在尽情歌唱

下课”，突然，老师的一声响亮话语惊醒了我。题已经讲完了，同学们都在欢快地收拾着自己的学习用品，准备离开教室。座位上作文发呆的我久久不愿离开最难的一节课，因为走神，就这样被我白白浪费掉了！放学路上我追悔莫及：刘祖豪，你不能再这样下去了！你曾经的辉煌呢？你曾经的理想呢？你不该是一个甘于平庸的人啊！这次我终于认识到注意力不集中的危害。

回到家我又是问同学，又是查网络，总算把这节课给补了回来。但我心里明白，这哪有在课堂上把知识听仔细、掌握好省劲啊！

有了这次教训，我下定了决心，一定要改掉走神、注意力不集中的毛病。经过查阅资料，我发现注意力是可以锻炼和培养的，爸爸给我推荐了一个锻炼注意力的方法，坚持每天调整呼吸，静坐5至10分钟；我还从平时写作业习惯改起，坐下写作业时定时，在这个时间内想玩，就告诉自己坚持到时间再去玩，为了改掉这个坏习惯，我还主动让爸爸妈妈陪伴我写作业，在旁边监督着我，就这样坚持熬过了一个月。

一段时间后，我发现自己的自制力慢慢变强了，上课走神的现象大大减少，

在家中每天学习时间也增长了一个多小时，学习的信心大增，成绩也在波动中不断上升。

这件事后，我深深地感到，在成长的道路上，老师和家长的教育督促不可或缺，但更为重要的是，我们自己也要善于发现自己的不足与问题，更要懂得如何去修正，懂得如何去坚持。因为自己才是那个最懂得自己的人！