今天，是个好日子。早晨，明媚的阳光，暖洋洋地照在大地上。

下午，我们全校一起来到大操场上军训。海警支队的叔叔们给我们军训。首先，我们学习的是站军姿。双手放在腿的两侧，脚后跟并拢，后背挺直，一动不动的站好。可是，同学们站了不到一分钟，就开始东张西望，望天望地，摸摸头，摸摸耳朵像只小猴子。海警支队的叔叔看到后，就跟我们说：坐如钟，站如松，站就要有站样，坐就要有坐样，如果站，就要后背挺直，像一棵笔直作文的小松树；不要弯腰驼背，像一位年过花甲的老奶奶。”这句话深深地记在我们心里，从此，大家就不在喊累了。

我们学习的动作不断的提高难度，比如原地踏步、向后转、夸立虽然站在太阳底下军训非常的辛苦，但是每当我想起站如松、坐如钟”的时候，我就不觉得累了。

海警支队的叔叔们可以在太阳底下站几个小时，我相信，只要我们坚持、努力，就一定也可以做到，我们要以海警支队的叔叔们为榜样，像他们学习，为我们加油吧！