每人都会有一些让自己温暖的东西，它可能是一把雨伞、一块硬币。而让我感到温暖的是爸爸的一句话，它像一道流星，在我面前转瞬即逝，但却让我永远铭记于心。

在我上幼儿园时，学校组织爬山比赛”活动，爸爸觉得我应该得个奖，就请了位体育老师帮助我训练。前两个星期里，我努力练习，暗下决心一定要拿个奖回来。可是，新的运动项目像一阵强力的风把我吹倒。每跑半小时只能喝半分钟水，里数不达标还得加跑，这让我拿奖的信心破灭一半。几天过后，我实在受不了了，每天逐渐减少跑步的时间，其它运动只做一半，有时直接不干这可急坏了我爸。

一天，老爸心平气和地说请我吃红烧肉。我正在为这两天的作文事情担心呢，可是这么一看，老爸好像浑然不知此事。然而，这次吃的不是平时的纯瘦肉，而是五花肉！这肉我可不喜欢，连忙跟老爸说：老爸，这肉我不喜欢吃，太肥了。”可老爸非要让我尝尝。我发现，肉是软软的，很难吃，但肥肉咬开之后，里面的油像爆炸一样，满嘴香味。老爸语重心长地对我说：做人也要一样，忍住前面的苦，才能收获后面的甜。”我恍然大悟，立即放下手中的碗，跑出去运动，而且之后每天逐步加大运动量。

最后，在爬山比赛”中，我第一个冲上山顶，得了第一名。

从此以后，当我面对困难想放弃的时候，都会想起老爸这句话，这句温暖的提醒，让我重拾信心，继续努力。老爸，谢谢您！