星期天，我们一家人开车去王府井商场四楼自助餐厅“火上芭蕾”吃中午饭。

　　刚走进“火上芭蕾”，一阵阵香味扑鼻而来，让人迫不及待地去挑选自己喜欢的美食。等我们挑选好食物的时候，禁不住吞了一口口水，等不及要吃这些美味可口的食物。

　　我们吃饱的时候，爸爸挺着西瓜般的大肚皮又盛了一碗蛋炒饭，吃完以后撑死了。

　　晚上我正在看书，突然听见爸爸叫：“好疼，我的肚子好疼哟!”爸爸在床上滚来滚去。

　　看到爸爸难受的样子，让我明白：“吃东西，要食量，不要玩命的吃，这样才能让身体有保障哟!”