今天，我做了一个小实验。

我早上学没手的残疾人用嘴写字。我用嘴叼着笔，写自己的名字，刚写不久，口水就不停地流啊流，流啊流，流的嘴巴都抽筋了。我整整花了三、四分钟的时间才写完，而且写的歪歪扭扭，非常难看。仔细看看，写出来的笔画“—”不象“—”，点成了横，。后来我又用脚学写一、二、三、四、五、六、七、八、九、十这十个比较简单的汉字。我把脚放的高高的，把笔夹在大脚趾和食指之间，结果我的脚一点也不听我的大脑指挥，写的我满头大汗才写到四，我还想坚持下去，但是我的右脚就已经麻了。最后，我只能放弃不写了。

中午吃完午饭，我用手写完了上面的这段内容后，我又尝试着当了一回哑巴。我想和妈妈交谈交谈，可是我的嘴巴就象是用胶布胶着似的，怎么也发不出声音，不能说话。我只好用手和妈妈比划比划，可是不管我怎么比划妈妈就是不懂我的意思，而我却过了这个下午才可以开口说话，我只好从书包里拿出一本书来看。

通过这次亲身的体会，我为我是一名健全人而感到高兴，同时也让我深深的明白了作为一个残疾人的艰辛与痛苦。在我们看来非常简单的吃饭、睡觉、穿衣、写字…对于他们来说都是那么的艰辛，首届“中华达人秀”的冠军刘伟大哥哥，没了双手，但他却用他的双脚弹奏了那么美妙的音乐。本届广州残运会上的选手们，用他们残疾的身躯给我们带来了一次又一次的惊喜。虽然他们都成功了，但是他们所付出的心血却是我们的几十倍甚至是几百倍，是我们健全人难以想象的。让我们都来关爱残疾人，不要歧视他们，要尊重他们，给他们以更多的帮助与鼓励。

这篇文章“体验残疾人的艰辛”，通过讲述“我做了一个小实验”的故事，得出了“让我们都来关爱残疾人，不要歧视他们，要尊重他们，给他们以更多的帮助与鼓励”的结论。文章内容真实，感情真挚。