“何思源，何思源，快来看，你的偶像刘翔又拿冠军了！”爸爸拿着今天的报纸冲我喊道。看到我的偶像刘翔在上海钻石联赛上又拿冠军，我的心情非常激动。联想着最近南京的各种宣传和现象，感觉南京的体育盛会——青奥会的脚步越来越近了！作为小学生的我怎样参与到其中呢？我和爸爸探讨着。积极参与，从我做起，从小事做起。爸爸要求着。

呈现一个干净的、整洁的青奥会。养成不要随手扔垃圾的习惯。主动地监督家人、朋友和同学，让他们也为创造优美的环境做出自己的贡献。与爸爸协商，尽可能少开车，减少汽车尾气对大气的污染。积极地参与类似上紫金山捡垃圾的集体活动。把清清的河水，蓝蓝的天空，青青的绿草，茂密的森林，一起展现在外国友人面前，不是一件很痛快的事吗？努力学习，积极参加体育运动。以优秀的学习成绩和良好的体魄迎接青奥会的到来。爸爸要求我尽可能地提高课堂的效率，以便有更多的课余时间从事自己喜欢的事。我要继续练好钢琴和水墨画，到时候还可以和外国小朋友切磋呢！除了学校的体育运动，我每天要安排至少半小时的时间进行体育运动。踢踢足球，跳跳绳，滚滚铁环，把自己的身体锻炼的棒棒的！

这就是我想要的，从小事做起，积极参与的青奥会！

本文以刘翔夺冠开篇，说出了小作者为青奥会奉献自己的一份力的想法，接着具体列举了自己的具体想法，表达了积极参与、从我做起、从小事做起的中心思想。