看了<<开学第一课>>这个节目,知道了第一个道理是潜能。节目主持人请出了举重得过冠军的人来参加活动。主持人问运动员什么是潜能，有的运动员说：“潜能是无限的”，有的说：“潜能是藏在心里的，需要我们去挖掘”，还有的说：“潜能是超越自我的”。主持人宣布了答案：“你们说的都对。”潜能需要我们挖掘，有一位运动员打破了五次世界记录，这就是潜能的自我超越。地震时桑枣中学的全体师生没一个受伤，让我们谈谈他们为什么地震时一个都没受伤？哦，原来他们是经过刻苦练习的，他们有秩序、有纪律的撤离危险现场，所以没一个同学受伤。第二节课，主要讲坚持，一名帆船运动员，她的膝盖已经有问题，所以每天都要扎针灸，她不放弃训练，放弃了就没有今天奥运冠军的好成绩。第三节课是讲团结，是姚明整个蓝球队员来参加，虽然他们没有赢得这次奥运的冠军，但是他们的团结精神值得我们大家学习。他们还进行了一场拔河比赛，最后儿童队赢了，表现了我们团结精神。

《开学第一节课》让我懂得了知识就是生命，坚持就是胜利，团结就是力量！

语言平淡，不会描写