十几年的生命路程中，那段住在乡下外婆家的日子，快乐这顶桂冠当之无愧，着实值得聊聊。

那段日子里，外婆家门前屋后无不留下我快乐的足迹。

门前小河中常常有鱼虾游弋，炎炎夏日里，常有个穿着裙子，扎着利落马尾辫的小女孩站在水中抓鱼。站在光滑的鹅卵石三上，清凉的河水洗着脚腕，不时有小小的鱼儿好奇地亲吻脚趾，惬意极了。

偶尔有一条银白的鱼儿游过，全力一扑，扑空的概率当然比扑中的概率大得多。但全身扑入水中时感受到的无所不至的凉爽和舒适着实令人享受和快乐。河水便带着我的笑声快乐而轻松地向远方流去。

外婆家屋后有片空地，里面满是杂草，似乎荒芜，却是我的天堂。太阳刚起床时，草叶上沾满晶莹圆润的露珠，走在其中，既凉爽又可以惊醒许多蚱蜢。“好！看到它了！”悄悄向那只蚱蜢走去，双手猛一合，小心翼翼地打开手掌，一只大蚱蜢正顽强地挥舞着纤细的肢体，大大的成就感涌上心头，挂着大大的笑。捉了蚱蜢连蹦带跳地跑到外公外婆那里炫耀，即使抓不到也没关系，满身草香也很让人快乐。

外婆家有几块小小的菜地，在阳光明媚得如幼儿灿烂笑容的日子里，站在菜地边，看着一列列耀眼的绿色骄傲地挺立在黑亮的土地之上，心中便万分开阔而快乐。

更多的时候，我们会坐在门前的那棵老杨树下，望着瓦蓝瓦蓝的天空，望着或如山岚或如薄雾的云朵，晒着温暖的阳光，看着河水穿着一身金丝缝制的华服奔跑，听着河水的歌和鸟儿的笑，嗅着清新的草香。这样的时光让我着迷且深陷其中，此时的轻松快乐是任何时候都无法比拟的。对我而言，心灵的宁静是最大的快乐。

不同的人对快乐有不同的诠释，但有一点是共通的，那就是：快乐的往事值得珍藏。

快乐，是一种感受。

我们每个人都需要快乐。

快乐的生理基础。 激素

快乐是一种积极的情绪。

快乐来自对所做事情的看法和认识。同样是拧重物，扛行李的人和运动健身的人感觉就是不同，扛行李的人往往认为是苦难，他们想方设法减轻重量。健身的人认为是快乐，他们会尽可能地增加负荷。爬楼梯和登山是如此。同事挑毛病和指点也是如此。观念的转变往往是快乐的来源。

快乐是做自己应该做的事。自己想做的事往往是自己应该做的事。做好这些事情，往往人能够得到很大的满足。 快乐是做好自己能做的事。这些事情的做好，就能够一点一点地充实人的信心。

连一无所有的人都可以快乐，我们为什么不能？ 有太多的挂牵，就不容易领略快乐。可以说，是过多的羁绊使我们闭上了能够发现快乐的眼睛。

快乐不但是自向的，同时可以感染环境，传染给他人。快乐的人更能够得到社会的接受，也更容易建立和谐的人际关系。

很多人都误以为，名人没有烦恼。或者说成功人士快乐会多一些。 其实，快乐与否与金钱没有关系，与成功没有关系。那只取决于健康向上的心。乐观、上进、宽容。

人的快乐是时时的肯定自己。这可以通过将目标的适当分解增加任务完成的可能性，从而增加对自己的认可。这个方向的极限就是完全的快乐。 必须指出，在现实生活中，由于种种的风险不可控因素，这种极限是不存在的。虽然世界上不存在100%的快乐，但是我们能够更快乐，通过信息的完善降低风险、或者优化自身的行为更多地收获快乐。这也是我们努力的目的。

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