在夏天里，你有过中暑的体验吗？告诉你吧，我前几天中暑啦，那滋味儿可真不好受。

开学这几天，秋老虎发威，教室里闷闷的，像个蒸笼。一整天，我竟然滴水未沾，真是神勇！

下午放学回到家，我和妈妈在高教园区的河里游泳，因为那时是下午4点多，太阳正火辣辣地炙烤着河水，虽然我的大半个身子浸在水里，可还是感觉到热。没过多久，妈妈说她头有点晕晕的，想先回去。听到头晕”两个字，我似乎感觉自己的头也有点晕，心里犹豫：要不我跟妈妈回去吧！又一想，不行，我才游多久啊，一点点晕，没关系，反正，再游个几十分钟就回家了。

经过反复的心里斗争，我对妈妈说：那你先回去吧。”妈妈委托别人等下把我带回家，自己就走了。没人监督，我像一只快活的小鸭子，在水中自由地游着，还用脚作文不停地拍打着水面，击出一波一波的浪花，有时还展示我刚学的蛙泳”，感觉自己是个游泳小健将。十来分钟后，在太阳无情的暴晒下，我觉得头晕得越来越厉害了，好像要胀开来，可我却装作若无其事的样子继续往远处游。游了一半，我的头越来越胀，我再也撑不住了，只好拼尽全力向岸边游去。

坐在回家的车上，我的眼前一抹黑，怎么睁眼睛也看不见，我还以为自己瞎了呢！耳朵也听不见了，嗡嗡嗡的直响。头更晕了，眼冒金星，而且胃里有东西涌上来，想吐。到了家里，我站都站不稳，扶着墙壁，晃晃悠悠地走到屋里。妈妈见我这幅样子，断定我中暑了，赶紧拿来一盆水和一个勺子，在我背上来回地刮，那感觉怎一个疼字了得啊！

有了这次痛苦的经历，我才知道中暑真是太难受了，我发誓，以后再也不要再中暑了！