每当我想起那天发生的事，就无比的感动。

那是今年暑假里的一天，我和表姐约好一起去上游泳课。我因为睡过头而迟到了，当我气喘吁吁地赶到游泳馆时，表姐已经在那等我半个多小时了，我赶紧道歉，表姐却拉着我的手，笑着说：没关系，我就担心你路上的安全，到了也就放心了！”我听了心里暖洋洋的。

等我俩换好衣服来到泳池边，其他学员已经在教练的指导下开始练习了。当我俩也准备入水训练时，场边的教练叫住了我们：你们俩先等一等，为什么上课迟到？”我刚准备说话，表姐却抢着说道：对不起，教练，是我睡过头了，和作文她无关。”不管啥原因，迟到就是迟到，你们俩必须接受惩罚。”教练让我俩绕着泳池跑了10圈。我愧疚地说：表姐，真对不起，本来你不需要跑这么多的，是我连累你一起受罚了。”表姐却一脸轻松，笑着说：跑跑更健康嘛，咱就当是游泳前的预热，再说我是你表姐，陪你受罚也是应该的。只是你以后可一定要有时间观念啊，迟到既是对自己的不负责任，也是对他人的不尊重哦。”

我使劲地点了点头，那一刻，我不仅体会到了教练的良苦用心，认识到了守时的重要性，更感受到了表姐对我的照顾和包容。

至今想起，我依然感动不已