月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，此事古难全。在这个世界上，谁都不是一帆风顺的，每个人都要面对满路荆棘。

当你跌倒时，你是否很沮丧？当你遇到麻烦时，你是否很焦虑？当你失败时，你是否想过就此放弃？短暂的失落是不可避免的，但在失落之后呢？是就此放弃还是重新开始？强者肯定会选择重新开始，在哪里跌倒就在哪里爬起来，总结这一次失败的教训，为以后的人生之路打下基础。

懂得调整心态的人，一定是开朗乐观的人，从不会为一时的失意而沮丧。他们遇事总能想到好办法解决而不是耿耿于怀，因为他们相信，阳光总在风雨后。而那些不知调整心态的人，他们本身就缺少好的心态，遇到困难时就像世界末日一样，死钻牛角尖，一筹莫展，甚至会焦虑到死。

西楚霸王项羽兵败后就没有调整心态，因为认为自己无颜见江东父老”而自杀，这令多少人惋惜。假如他能调整自己的心态，想到江东子弟多才俊，卷土重来未可知”，也就不用上演霸王别姬这悲剧的一幕了。而司马迁在受到宫刑这奇耻大辱后，调整好自己的心作文态，忍辱负重，最终成就了流传千古，被誉为史家之绝唱，无韵之离骚”的《史记》。

其实，当你失败时，你应该想到每一种创伤都是一种成熟；当你痛苦时，你要想到这痛苦不是永恒的，而是短暂的，你要想到战胜了这些，你又离成功进了一步。生活中需要坦然、平静、理性地去面对一切。须知，你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。

调整好自己的心态，你就能从失利的阴影中尽快走出来，树立自信心，去争取下一次的成功。

史铁生，一个双腿残疾的年轻人，只能坐在轮椅上。面对这样的情况，他刚开始内心非常痛苦，整天想着自己是世界上最不幸的人，有时甚至想一死了之。在被命运之神抛入低谷的时期，他独自来到地坛――他的另一个世界，这里远离了尘世的喧嚣，这里弥漫着宁静的味道，他发现与其整天忧郁地活着，还不如做一点有价值的事。在这儿，史铁生决心以一种豁达的心态去对待每一件事情。他终于站起来了，寻找了属于自己的未来。

只要学会调整自己的心态，只要与好心态携手并肩，我们就会所向披靡。